Thalon
Till Deaf Do Us Part
Ok, das deckt sich mit meinen Erfahrungen. Auch bei mir ist morgens das Gewicht wieder das gleiche wie vor dem Lauf. Kann daher nur Wasser sein. Kalorien habe ich heute auch 770 verbraucht. Wobei ich da nichts drauf gebe. Das sind ja nur Schätzwerte. Aber trotzdem Danke!Ich laufe im Moment nicht, aber ich mach alle drei, vier Wochen ausgedehnte 1000-Kalorien-Workouts zwischen anderthalb und zwei Stunden. Da hab ich im Anschluss auch immer anderthalb bis zwei Kilo weniger auf der Waage. Das ist aber in der Tat fast zu 100% Wasser und ich bin am nächsten Morgen, wenn ich wieder ordentlich hydriert bin, wieder auf meinem vorherigen Gewicht.