So, ich bin nun wohl seit drei Monaten auch dabei und nicht zu knapp.
Pfeiffen hatte ich (wie wahrscheinlich jeder) immer mal.
Aber letztes Jahr in den Herbstferien ereilte mich ein Schicksalsschlag, der untypischer Weise mit einem starken einseitigen Tinnitius "eingeläutet" wurde.
Der Ergebnis davon kennen einige hier, werde ich aber online nicht weiter kund tun. Gerne persönlich.
Fakt ist auf jeden Fall, dass ich seitdem einseitig, beidseitig, mal links mal recht, dann wieder beide Seiten ein Dauerpfeiffen und Brummen habe, dass ich vielleicht zwei Stunden am Tag nicht wahrnehme und sonst permanent.
Natürlich am schlimmsten, wenn alles um einen rum still ist, aber wem erzähle ich das hier.
Erste HNO Untersuchung letztes Jahr war recht mau. Aber der Tinnitus war damals auch recht zweitrangig, da gab es andere Baustellen.
Seit kurzer Zeit mache ich Yoga, Meditation und Tiefentspannungsübungen, aber so richtig bringt das noch nix. Braucht sicher, wenn es überhaupt was bringt, einiges an Zeit.
Ich versuche Streß zu reduzieren, aber das ist nicht immer einfach, aber wem sage ich das
Regengeräusche (und gestern ein YT Video mit so bestimmten Sequenzen gefunden) helfen ganz ok.
Aber das tut ne Slow Blues Spotify Liste auch
Ich schaue mal positiv nach vorne, aber wer in seinen Körper reinhorcht, hört meist was wahres, und ich höre, dass das Thema noch sehr lange nicht vorbei ist.
Fuck