Sattelhöhe, Sattelversatz, Lenker - Sattel Abstand, Lenkerniveau......Ich habe mich mal beim Rennradfachhändler im Bodyscanner abmessen lassen, das heisst dann Anthropometrie + Körpervolumina = Matchingbasis für das perfekte Produkt. War reines Interesse, um mal zu erleben, was es so für Möglichkeiten gibt. Wie weiter oben trefflich berichtet: draufsetzen u. mal 'ne Proberunde. Schlussendlich auch alles gemeinsam mit dem Fachhändler vor Ort Ruck Zuck gerichtet. Und es reicht für mein Laien-Freizeit geradel. Allerdings waren dann die Tipps vom Fachhändler schon wichtig, damit es dann keine Verletzungen gibt durch ungünstige z.B. Sitzpositionen gibt.
Wie haltet ihr eure Muskelkraft durch Herbst/Winter auf Niveau? Ende Sommer radel ich 100km problemlos und zügig und Anfang März sind v.a. Ober/Unterschenkel platt, da bin ich nach 30km k.o. Ein 5 Monats Abo im FitnessStudio gibt es hier nicht. Aktuell gibt es Kniebeugen mit Langhantel geschultert.