El Guerrero
Till Deaf Do Us Part
„Nun sag, wie hast du’s mit der Turnerei? Du bist ein herzlich guter Mann, allein ich glaub, du hältst nicht viel davon."
Spricht natürlich für das Forum, daß hier nicht direkt zur Eröffnung ein Disco-Pumper-Thread aufgemacht wurde. Aber ich denke, daß es hier genug Leute gibt, die mit dem Threadtitel etwas anfangen können.
Treibt ihr regelmäßig Sport? Welchen und wie häufig? Und warum? Seid ihr im Verein aktiv oder nehmt ihr an Wettkämpfen teil? Wie ernährt ihr euch, wie fit seid ihr, wie fit wollt ihr werden?
Tobt euch aus!
Eigentlich totale Ironie, daß ausgerechnet ich diesen Thread eröffne,
Spricht natürlich für das Forum, daß hier nicht direkt zur Eröffnung ein Disco-Pumper-Thread aufgemacht wurde. Aber ich denke, daß es hier genug Leute gibt, die mit dem Threadtitel etwas anfangen können.
Treibt ihr regelmäßig Sport? Welchen und wie häufig? Und warum? Seid ihr im Verein aktiv oder nehmt ihr an Wettkämpfen teil? Wie ernährt ihr euch, wie fit seid ihr, wie fit wollt ihr werden?
Tobt euch aus!
Eigentlich totale Ironie, daß ausgerechnet ich diesen Thread eröffne,
denn bis vor gar nicht allzu langer Zeit war ich der Inbegriff des Heavy Metal-Couchpotaoes: Füße hoch, Death Metal, Feierabendbier, Chips, Arschlecken. Sport? Aktiv? Bin ich schicki-micki, oder was? Wirklich bewegt hatte ich mich bis dahin nur unter Zwang, sprich Schule und Bundeswehr.
War ein chilliges Leben, bis auf einmal der Bauchnabel eine eigene Postleitzahl für seinen Orbit beantragt und das primäre Geschlechtsorgan eine Ansichtskarte von Down Under geschickt hat. Sprich: Es war nicht mehr feierlich und ein Umdenken war überlebenswichtig. Ich bin zwar bis dahin ab und zu schon mal Walken gegangen, aber mehr als ein Alibi war das nie.
Mein damaliger Peak war 124 Kilo bei 177 Körpergröße. Ernsthaft angegangen bin ich die Sache dann im Fitnessstudio, motiviert durch Freunde. Durch Regelmäßigkeit und eine moderate* Ernährungsumstellung kamen dann auch die ersten Erfolge, und mit jedem verlorenen Kilo wuchs der Spaß an der ganzen Sache und schrumpfte die Plautze. Das war vor ungefähr anderthalb Jahren.
Zeitraffer: Seitdem habe ich -durch Herantasten auf dem Laufband- Gefallen am Laufen gefunden, 22 Kilo verloren, letztens meinen ersten offiziellen 5-KM-Lauf in 34 Minuten gefinished und fühle mich allgemein wesentlich ausgeglichener als, ja, eigentlich in den knapp 36 Jahren davor.
*moderatere Ernährungsweise heißt bei mir: Immer noch das essen und trinken, was ich will, aber kontrolliert. Unter der Woche halt auch wirklich drauf achten, was und wieviel man wovon isst, und einfach eine gewisse zeitliche Konsistenz einführen, wann gegessen wird.
Am Wochenende wird dagegen immer noch gesoffen wie eh und je, man hat ja schließlich einen Ruf zu wahren. *g*
War ein chilliges Leben, bis auf einmal der Bauchnabel eine eigene Postleitzahl für seinen Orbit beantragt und das primäre Geschlechtsorgan eine Ansichtskarte von Down Under geschickt hat. Sprich: Es war nicht mehr feierlich und ein Umdenken war überlebenswichtig. Ich bin zwar bis dahin ab und zu schon mal Walken gegangen, aber mehr als ein Alibi war das nie.
Mein damaliger Peak war 124 Kilo bei 177 Körpergröße. Ernsthaft angegangen bin ich die Sache dann im Fitnessstudio, motiviert durch Freunde. Durch Regelmäßigkeit und eine moderate* Ernährungsumstellung kamen dann auch die ersten Erfolge, und mit jedem verlorenen Kilo wuchs der Spaß an der ganzen Sache und schrumpfte die Plautze. Das war vor ungefähr anderthalb Jahren.
Zeitraffer: Seitdem habe ich -durch Herantasten auf dem Laufband- Gefallen am Laufen gefunden, 22 Kilo verloren, letztens meinen ersten offiziellen 5-KM-Lauf in 34 Minuten gefinished und fühle mich allgemein wesentlich ausgeglichener als, ja, eigentlich in den knapp 36 Jahren davor.
*moderatere Ernährungsweise heißt bei mir: Immer noch das essen und trinken, was ich will, aber kontrolliert. Unter der Woche halt auch wirklich drauf achten, was und wieviel man wovon isst, und einfach eine gewisse zeitliche Konsistenz einführen, wann gegessen wird.
Am Wochenende wird dagegen immer noch gesoffen wie eh und je, man hat ja schließlich einen Ruf zu wahren. *g*
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