Henry
Deaf Dealer
Ich hab noch nie Bänke gedrückt und das auch nicht vor
Aber heißt das, in 3 Wochen könnte ich den Mist los werden?
Und , biste wieder einigermaßen fit?
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Ich hab noch nie Bänke gedrückt und das auch nicht vor
Aber heißt das, in 3 Wochen könnte ich den Mist los werden?
Ich mach seit nem Monat wieder Maximalkrafttraining weil ich über den Winter etwas schlank geworden bin. Macht auch echt SpaßBin gerade mit 16:8-Fasten angefangen, weil ich in letzter Zeit etwas zugenommen habe. Ich habe festgestellt, wenn der Zeitplan gut in den Alltag zu integrieren ist, ist der Rest gar nicht so schwer. Bis jetzt klappt es ganz gut.
Bin gerade mit 16:8-Fasten angefangen, weil ich in letzter Zeit etwas zugenommen habe. Ich habe festgestellt, wenn der Zeitplan gut in den Alltag zu integrieren ist, ist der Rest gar nicht so schwer. Bis jetzt klappt es ganz gut.
Ich wollte es mal ausprobieren. Trainieren tue ich ja sowieso. Zwischen den Mahlzeiten nichts zu essen bringt, glaube ich, auch schon ne Menge.Ich mach seit nem Monat wieder Maximalkrafttraining weil ich über den Winter etwas schlank geworden bin. Macht auch echt Spaß
Nur die ständige Futterei nervt etwas...
16 : 8 Fasten hab ich als ich noch Schicht gearbeitet hab auch gemacht, hat sich einfach angeboten. Mach ich jetzt nicht mehr und ich merke vom Gefühl her keinen Unterschied.
Relativ überschaubar. Ca. 5 Kilo, dass ich mich wieder zwischen 92 und 94 Kilo einpendele.Für wie viele Kilos?
War Anfang letzter Woche endlich beim Physio, der hat mir 4 verschiedene Übungen mit Kurzhanteln gezeigt und meinte, in 3-4 Wochen sollte die Sache ausgestanden sein, mache das seitdem alle 2 Tage und hoffe das er Recht hat, scheint auch schon leicht besser zu werden, da hätte ich früher drauf kommen sollen, anstatt erstmal selber rum zu probieren.Und , biste wieder einigermaßen fit?
DankeJa, das klingt doch machbar. Dann viel Erfolg!
Beim Fahrrad fahren höre ich keine Musik, finde im Straßenverkehr sollte ich alle Sinne beisammen haben.Vielleicht etwas offtopic, aber meine Frage:
Hört ihr Musik beim Sport? Laufen? Home Workout? Im Gym? Falls ja, was hört ihr so? Was motiviert euch?
Üblicherweise höre ich meist nur im Gym (die Musik ist dort halt auch für meinen Geschmack unter aller Kanone) und beim Home Workout.
Beim Laufen habe ich schon seit Jahren keine Musik mehr gehört. Heute dann aus irgendeinem Grund dann doch und es hat mir tatsächlich nochmal nen push gegeben. Deshalb stelle ich mir gerade fürs nächste Training eine Playlist zusammen und wollte mal hören was die Community so auflegt.
Beim Fahrrad fahren höre ich keine Musik, finde im Straßenverkehr sollte ich alle Sinne beisammen haben.
Im Fitnessstudio höre ich wenn ich alleine trainiere immer Musik, dann meistens Brutal Death oder Grindcore. Wenn ich mit jemandem zusammen trainiere höre ich nur beim Aufwärmen Musik.
Intricated - The Vortex Of Fatal DepravityGeht mir im Grunde genauso. Hau mal ein zwei Bands/Alben raus, dann kommts inne Playlist.
Japp, ich hör beim Laufen grundsätzlich immer Musik. Manchmal ist es zeitlich die einzige Möglichkeit um mich mal ausgiebig mit kompletten Alben zu beschäftigen. Und wenn ich einfach nur stumpfe Beschallung brauche, darfs auch schon mal antreibender Mucki-Metal wie Primal Fear sein, den ich normalerweise so gut wie gar nicht höre. Oder meine eigene Spotify-Playlist. Oder mal ein Podcast. Bloß ganz ohne Sound geht gar nicht, ich kann mir mein eigenes Geschnaufe nicht geben.Vielleicht etwas offtopic, aber meine Frage:
Hört ihr Musik beim Sport? Laufen? Home Workout? Im Gym? Falls ja, was hört ihr so? Was motiviert euch?
Üblicherweise höre ich meist nur im Gym (die Musik ist dort halt auch für meinen Geschmack unter aller Kanone) und beim Home Workout.
Beim Laufen habe ich schon seit Jahren keine Musik mehr gehört. Heute dann aus irgendeinem Grund dann doch und es hat mir tatsächlich nochmal nen push gegeben. Deshalb stelle ich mir gerade fürs nächste Training eine Playlist zusammen und wollte mal hören was die Community so auflegt.
Vielleicht etwas offtopic, aber meine Frage:
Hört ihr Musik beim Sport? Laufen? Home Workout? Im Gym? Falls ja, was hört ihr so? Was motiviert euch?
Üblicherweise höre ich meist nur im Gym (die Musik ist dort halt auch für meinen Geschmack unter aller Kanone) und beim Home Workout.
Beim Laufen habe ich schon seit Jahren keine Musik mehr gehört. Heute dann aus irgendeinem Grund dann doch und es hat mir tatsächlich nochmal nen push gegeben. Deshalb stelle ich mir gerade fürs nächste Training eine Playlist zusammen und wollte mal hören was die Community so auflegt.
Nur die ständige Futterei nervt etwas
Sameich kann mir mein eigenes Geschnaufe nicht geben
Beim Training zu Hause höre ich meistens Black- oder Death-Metal.Vielleicht etwas offtopic, aber meine Frage:
Hört ihr Musik beim Sport? Laufen? Home Workout? Im Gym? Falls ja, was hört ihr so? Was motiviert euch?
Üblicherweise höre ich meist nur im Gym (die Musik ist dort halt auch für meinen Geschmack unter aller Kanone) und beim Home Workout.
Beim Laufen habe ich schon seit Jahren keine Musik mehr gehört. Heute dann aus irgendeinem Grund dann doch und es hat mir tatsächlich nochmal nen push gegeben. Deshalb stelle ich mir gerade fürs nächste Training eine Playlist zusammen und wollte mal hören was die Community so auflegt.
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