Abend zusammen... schon September... jetzt bin ich schon einige Monate am trainieren mit eigentlich sehr zufriedenstellenden Fortschritten
Hatte wohl sowas wie "Newbie Gains" und es ging echt rasend schnell, auch so dass man was davon sieht.
Langsam stagniert es und ich muss mir mehr Mühe geben
Hab im letzten Monat dann noch Trainingsapps durch gearbeitet, sie sind echt nicht schlecht wenn man so eine Grundstabilität braucht; alles ein bisschen.
Heute war Tag 30 und damit das Ende der App erreicht.
Übrig sind ein Plank Training und was fürs Spagat, die laufen so nebenbei mit und werde ich fortsetzen.
Beim Rest möchte ich jetzt mehr erreichen und freu mich total auf meine neue Langhantel und Hantelbank die in den nächsten Tagen hier ankommen wird.
Hab ich schon ein richtiges kleines Home-Gym
Hätte nicht gedacht, dass ich doch mal richtig Spaß dran finden könnt.
Die angedachten Trainingspläne sind noch im Aufbau und am ausgetestet werden; durch meinen Equipment-Zuwachs werd ich sicherlich nochmal die ein oder andere Übung austauschen.
Freue mich auf die nächsten Monate